Hari ini saya ingin menceritakan tentang menjadi peer counselour kepada teman sebaya saya, jadi tadi saya sudah bergantian untuk melakukan konsultasi dengan teman saya, teryata teman saya ini mempunyai masalah tidur,yaitu dia tidak bisa untuk tidur di awal malam yaitu selalu tidur diatas jam 10 keatas. Jadi saya memberikan saran untuk janagn bermain hp sebelum tidur dan main hp maksimal 1 jam sebelum tidur, karena jka kita bermain hp sebelum tidur itu dapat mempengaruhi jam tidur kita dan menggangu kesehatan, tidur terlalu malam juga tidak baik untuk kesehatan anak remaja, dan jika kita terlalu lama bermain hp dimalam hari yang gelap juga tidak baik untuk mata.
https://survivorsofabuserecovering.ca/wp-content/uploads/2011/05/pc-image1-350.jpg


Comments
Post a Comment